シータヒーリング | 京都市 | Healing&Yoga「aima」

シータヒーリング®︎について

脳波をシータ波という状態にして行うアメリカ生まれの心身を癒すための瞑想のテクニックです。シータ波は潜在意識に働きかけられる状態だと言われています。思い込みやトラウマなど、ネガティブな感覚、感情を、ポジティブな思考へ置き換えることが出来ます。思考の現実化などにも効果的です。

心身の状態をリーディングを通して知ることができるのでトラウマの原因になった事象に直接ヒーリング出来るのが特徴です。

シータ波という状態

脳波には５種類あります。

◆Γ（ガンマ）波　　３０ヘルツ以上　　強い不安を感じていたり興奮している時に現れます。

◆β（ベータ）波　　３０〜１４ヘルツ　意識が緊張した時や多少のストレスがある時にみられます。

◆α（アルファ）波　１３〜８ヘルツ　　心身ともに落ち着いた状態、目を閉じて安静にしている時にみられます。

◆θ（シータ）波　　７〜４ヘルツ　　　深いリラックス状態、浅い睡眠状態、まどろみの状態の時に現れます。

◆δ（デルタ）波　　３.５ヘルツ以下　　熟睡している時、昏睡状態の時に見られます。

シータ波は寝起きや寝入る直前や、ヨガのシャバーサナの時のようなまどろみの状態の時の脳波です。

シータ波の時は、左脳の働きが低下して、論理的、批判的な判断が出来なくなります。夢を見ている時にもシータ波が大量に出ていることは研究でも報告されていますが、夢の内容は自由な発想に富んでいますが、これは左脳による論理性や合理性による規制がなくなったからです。

シータヒーリング®︎では、この「自由な脳」の状態を意識的に作り、思い込みによる限界を外して、トラウマを癒したり自己実現をします。　